すき家で「ロカボ牛ビビン麺(温)」を食べてきた ( カロリー 423kcal / 糖質28.5g )
夜
外は寒い。
この日はひどく体が疲労していた。家に帰って鍋を作る気力もないように思えた。
通りすがりに、この広告が目を引いた。
「ロカボなのに麺？ 全然低糖質じゃないじゃん」と笑って通り過ぎようと思ったら、麺も低糖質のものらしい。
温かいものが食べたい。温まりたい。3分程悩んで店内に入った。
メニュー
牛部分麺は糖質量30gぐらい。ものすごく低くはないが、ぎりぎり許容量ぐらい。
カロリーはどこにも書いてない。400kcalぐらい？と予測した。
成分表
当たっていた。
http://www.sukiya.jp/about/common/pdf/nutrition.pdf
来た
さすが牛丼チェーンの提供は早い。
肉
うまい。2000円のステーキより美味い。チェーン店あなどれない。
ほうれん草
健康的だ。
麺
追加のタレ
糖質量を増やしそうなので使わなかった。 味はわりと塩辛く、十分だった。
ごちそうさまでした
また食べたいと思った。 チェーン店なのに心がほっこりした。
このメニュー、毎日食べていてもそれなりに健康を保てそうな気がする。
