Entries from 2019-01-22 to 1 day

ダイエットがうまくいかない。長年の体型コンプレックスがある。最近性格が楽天的に変わって、その影響でぶくぶく太りそうだ。意思の力に頼らずに、食べすぎないための100個ほどのライフハック、ダイエット術を作り出すべきなのかもしれない。自己抑制が強いとリバウンドも激しいし。

今日も飲み会兼勉強会で、ものすごくたくさんの食べ物が出てきたので、膨大に食べてしまった。セルフトークで、食べ過ぎについて解決できないだろうか。最近のカロリーの取り具合と言ったら、ものすごいものがある。 https://t.co/P7OPRXmB2b 5キロ太った。…

たくさんのプラスをして、トライ&エラーをして、そこからたくさんのマイナスをして、最後に残ったものが自分自身の自然さ。立ち止まっていてもわからない。最初からわからない。結果論でしかわからない。芸術品みたいに、足してから引き算。

僕はこういう段階的な、戦略的な人間関係術というか、そういうのは完全に無理なので、リプライを思いついたら一瞬で送ってしまう。それで相手が弾いたり、無理であれば、それはそもそも自分とは合わなかったと言うことだ。 https://t.co/cyk4lkF8S4 逆に、段…

え、その相槌早すぎない?本当に理解や共感してる?嘘はすぐばれるよ?コミニケーションでは共感が大事だけれど、それより重要なのは、僕たちという主語を使って、一緒に迷路をくねくねと、スタート地点からゴール地点まで歩くことかもしれないぜ。

実際に自分が共感している、と言う部分がすごく重要だよな。この1行を見逃したくない。 コミニケーションの技術として、言葉だけで言っても仕方がない。 まずは、相手の話を理解して、共感できる部分を探すところから。そのプロセスがないと、相手には空虚に…

ダイエットがうまくいかない。長年の体型コンプレックスがある。最近性格が楽天的に変わって、その影響でぶくぶく太りそうだ。意思の力に頼らずに、食べすぎないための100個ほどのライフハック、ダイエット術を作り出すべきなのかもしれない。自己抑制が強いとリバウンドも激しいし。

今日も飲み会兼勉強会で、ものすごくたくさんの食べ物が出てきたので、膨大に食べてしまった。セルフトークで、食べ過ぎについて解決できないだろうか。最近のカロリーの取り具合と言ったら、ものすごいものがある。 https://t.co/P7OPRXmB2b 5キロ太った。…

お金と詐欺と悔しさと。騙された1万円は悔しい。友達のプレゼントに使った1万円は嬉しい。お金の感情問題は実は、お金の問題じゃないのかも。人類最大の富豪だったヘンリーフォードも、ポーカーで負けた15ドルが忘れられなかったらしい。

お金の後悔は根強い。具体的なお金の問題もあるけれど、心理的に、自分が思ってたのと違ったと言うパタンがとても辛い。 https://t.co/7fNaWTR0WO お金は情報空間の中にしか存在しないと言う事はわかっているのだけれど、究極的にはね。 だけどどうしてもお…