かなり久しぶりだ。 今日は通算3度目。 糖質制限中だけど、月に1回ぐらいは良いだろう。 店構え。 メニューの看板。 1周年みたいだ。 おめでとうございます。 日曜昼。 想像より賑わっていて、2人待ち。 「時間を変えて来ますね」って店員さんに伝えて、店を…

この煽り文句。 世に出回るいい加減なクチコミやメディアの情報に左右されない、絶対的な自身の感覚と舌でご用意させて頂いた自慢のハンバーガーをぜひご賞味下さい。大量生産の毒入りの格安バーガーがお好みでしたらそちらへどうぞ。 このクーポン。 このタ…

寝る時は、目の前が見えないぐらい部屋を暗くする。遮光カーテンを使う。 外界の明るさと、部屋の明るさを合わせる。夜は部屋を暗くして、朝昼は明るくする。朝はカーテンを開けて太陽を浴びる。 筋力トレーニングは午前にする。午後にはしない。 眠り始めの…