君はスターバックスで瞑想する男を見かけたことがあるか
それはよく晴れた朝。
耳栓をつけながら過ごす爽やかなスターバックスで、空白の時間帯。
開店時間に訪れると、それから会社に出かけるまで、たっぷりと3時間はある。
やりたいことが山ほどある時は、それでも足りないぐらいなのだけれど、1mmも思いつかない時は、まったく時間を持て余してしまう。
だけど1時間も過ごしていると、ふつふつと、エネルギーが出てくることは多い。
問題は、エネルギーが湧き上がってくるか、こないかは、本当に体任せで、自分にはコントロールできないということ。
まったく予測がつかないのだ。
自己洞察力がまだ低いのだろうか。
たぶんそうだろう。
だが予測不可能性の高さも極めて大きい。
予測能力が低い、もしくは変動性が高い個体として生まれてきてしまったのかもしれない。
もしくは人間の共通の原理なのか。
瞑想をしようかなと思う。
もう長年していないフォーマルな瞑想を。
たとえば頬杖を付きながら瞑想をするのとでは、ほとんど姿勢は変わらないけれど、手と手を組むだけでも、かなりの効用の違いは感じられる。
清々しいエネルギーが体を流れてくる感じ。
問題は、もう暫くの間やっていなかったことを、いまやるのかということ。
やっていなかった期間がもったいなかった感じがする。
だけど以前は機能しなかった物事が、機能し始めることもある。
いま機能することがらを、キャッチして、おこなう。
それだけの話だ。
何も矛盾はしていない。
朝の空白の3時間に、瞑想のエネルギーを流し込めれば、ただただ時を過ごすだけではなく、自分の中の静寂に降りていけそうな気もする。
そんなことを考えていると、目の前の席に女性が座り、お百度参りみたいな、なんというんだろう、和風で三角錐的な形をした帽子を置いた。
やはりこれは禅をおこなえという、禅の神からのお告げなのかもしれない。
今日も禅にトライする1日にしよう。
命は短し。
禅をしながら生き、そして死に、最後に空白になろう。
とても恐い死とうまく付き合おう。
数十億分の塵よ。
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君はスターバックスで瞑想する男を見かけたことがあるか。それはよく晴れた朝。耳栓をつけながら過ごす爽やかなスターバックスで、空白の時間帯。開店時間に訪れると、それから会社に出かけるまで、たっぷりと3時間はある。やりたいことが山ほどある時は、それでも足りないぐらいなのだけれど、1mmも思いつかない時は、まったく時間を持て余してしまう。だけど1時間も過ごしていると、ふつふつと、エネルギーが出てくることは多い。問題は、エネルギーが湧き上がってくるか、こないかは、本当に体任せで、自分にはコントロールできないということ。まったく予測がつかないのだ。自己洞察力がまだ低いのだろうか。たぶんそうだろう。だが予測不可能性の高さも極めて大きい。予測能力が低い、もしくは変動性が高い個体として生まれてきてしまったのかもしれない。もしくは人間の共通の原理なのか。瞑想をしようかなと思う。もう長年していないフォーマルな瞑想を。たとえば頬杖を付きながら瞑想をするのとでは、ほとんど姿勢は変わらないけれど、手と手を組むだけでも、かなりの効用の違いは感じられる。清々しいエネルギーが体を流れてくる感じ。問題は、もう暫くの間やっていなかったことを、いまやるのかということ。やっていなかった期間がもったいなかった感じがする。だけど以前は機能しなかった物事が、機能し始めることもある。いま機能することがらを、キャッチして、おこなう。それだけの話だ。何も矛盾はしていない。朝の空白の3時間に、瞑想のエネルギーを流し込めれば、ただただ時を過ごすだけではなく、自分の中の静寂に降りていけそうな気もする。そんなことを考えていると、目の前の席に女性が座り、お百度参りみたいな、なんというんだろう、和風で三角錐的な形をした帽子を置いた。やはりこれは禅をおこなえという、禅の神からのお告げなのかもしれない。今日も禅にトライする1日にしよう。命は短し。禅をしながら生き、そして死に、最後に空白になろう。とても恐い死とうまく付き合おう。数十億分の塵よ。
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Have you ever seen a man meditating at Starbucks? It was a sunny morning. A refreshing time at Starbucks while spending time wearing ear plugs. When you visit during the opening time, there are plenty of three hours before you go out to work. When I have a lot of things I want to do, it's still not enough, but when I can't even think of 1 mm, I have time to spare at all. But after spending an hour, it usually comes out with energy. The problem is that it's really up to you whether energy is coming up or not, and you have no control over yourself. I can not predict at all. Is self insight still low? Maybe so. However, the height of unpredictability is also extremely large. It may have been born as an individual with low predictive ability or high variability. Or is it a common principle of human beings? I think I'm going to meditate. Formal meditation that has not been for many years. For example, posture is almost the same as meditation with a cane, but even if you put your hands and hands together, you can feel a significant difference in utility. It feels like fresh energy flows through the body. The question is, do you do what you have not done for a while now? It feels like I didn't have much time to do it. But things that didn't work before may start to work. Catch what works now and do it. That's it. There is no contradiction. If you can pour the energy of meditation into the blank three hours of the morning, you will feel more than just spending the time, it seems like you can get down in your own silence. When I was thinking about that, a woman sat in front of me, and I thought it would be like a meal, and put a Japanese-style, triangular-pyramid-shaped hat. After all this may be a message from the god of moths to give birth. Let's try one day today as well. Life is short. Live with humility, then die, and finally be empty. Let's get along with the very scary death. Billions of dust.
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你見過一個人在星巴克冥想嗎？這是一個陽光明媚的早晨。在星巴克度過愉快的時光，同時花時間戴著耳塞。當您在開放時間訪問時，在您出門工作之前有三個小時。當我有很多我想做的事情時，它仍然不夠，但是當我甚至想不到1毫米時，我都有時間閒暇。但花了一個小時後，它通常會帶來能量。問題是，能量是否正在上升取決於你，你無法控制自己。我根本無法預測。自我洞察力仍然很低嗎？也許是這樣。但是，不可預測性的高度也非常大。它可能是一個具有低預測能力或高變異性的個體。或者這是人類的共同原則？我想我要打坐。多年沒有正式的冥想。例如，姿勢與手杖的冥想幾乎相同，但即使你把手和手放在一起，你也可以感受到效用的顯著差異。感覺就像新鮮的能量流過身體。問題是，你現在做了一段時間沒做過的事嗎？感覺我沒有太多時間去做。但是以前沒有用的東西可能會開始起作用。抓住現在有效的方法並做到這一點。就是這樣。沒有矛盾。如果你可以將冥想的能量傾注到早晨三個小時的空白中，你會感覺不僅僅是花時間，似乎你可以沉浸在自己的沉默之中。當我想到這一點時，一個女人坐在我面前，我覺得這就像一頓飯，並戴上一個日式三角金字塔形的帽子。畢竟這可能是飛蛾之神生下的信息。我們今天也要嘗試一天。生命是短暫的。謙虛地生活，然後死去，最後是空虛的。讓我們與可怕的死亡相處。數十億的塵埃。
hi
क्या आपने कभी किसी व्यक्ति को स्टारबक्स में ध्यान लगाते देखा है? सुबह की धूप थी। कान के प्लग पहनकर समय बिताते हुए स्टारबक्स में एक ताज़ा समय। जब आप शुरुआती समय के दौरान यात्रा करते हैं, तो काम करने के लिए बाहर जाने से पहले तीन घंटे बहुत सारे होते हैं। जब मेरे पास बहुत सारी चीजें हैं जो मैं करना चाहता हूं, तो यह अभी भी पर्याप्त नहीं है, लेकिन जब मैं 1 मिमी के बारे में भी नहीं सोच सकता, तो मेरे पास बिल्कुल भी समय नहीं है। लेकिन एक घंटे बिताने के बाद, यह आमतौर पर ऊर्जा के साथ बाहर आता है। समस्या यह है कि यह वास्तव में आप पर निर्भर है कि ऊर्जा बढ़ रही है या नहीं और आपका खुद पर कोई नियंत्रण नहीं है। मैं बिल्कुल भी भविष्यवाणी नहीं कर सकता। क्या आत्म अंतर्दृष्टि अभी भी कम है? शायद ऐसा है। हालांकि, अप्रत्याशितता की ऊंचाई भी बहुत बड़ी है। इसका जन्म एक व्यक्ति के रूप में कम भविष्य कहनेवाला क्षमता या उच्च परिवर्तनशीलता के साथ हुआ है। या यह मानव का एक सामान्य सिद्धांत है? मुझे लगता है कि मैं ध्यान करने जा रहा हूं। औपचारिक ध्यान जो कई वर्षों से नहीं है। उदाहरण के लिए, मुद्रा लगभग एक बेंत के साथ ध्यान के समान है, लेकिन यहां तक कि अगर आप एक साथ हाथ डालते हैं, तो आप उपयोगिता में काफी अंतर महसूस कर सकते हैं। ऐसा महसूस होता है कि शरीर में ताजा ऊर्जा प्रवाहित हो रही है। सवाल यह है कि क्या आपने वही किया है जो आपने अभी तक नहीं किया है? ऐसा लगता है कि मेरे पास इसे करने के लिए ज्यादा समय नहीं था। लेकिन जो चीजें पहले काम नहीं करती थीं वे काम करना शुरू कर सकती हैं। अब क्या काम करता है और यह पकड़ो। यह बात है। कोई विरोधाभास नहीं है। यदि आप ध्यान की ऊर्जा को सुबह के तीन घंटे खाली कर सकते हैं, तो आप केवल समय बिताने से अधिक महसूस करेंगे, ऐसा लगता है कि आप अपनी खुद की चुप्पी में नीचे उतर सकते हैं। जब मैं उस बारे में सोच रहा था, तो एक महिला मेरे सामने बैठी, और मैंने सोचा कि यह भोजन की तरह होगा, और एक जापानी शैली, त्रिकोणीय-पिरामिड के आकार की टोपी लगाई। आखिरकार यह पतंगों के देवता को जन्म देने का संदेश हो सकता है। चलो एक दिन आज भी आजमाते हैं। जीवन छोटा है। विनम्रता के साथ जियो, फिर मरो, और अंत में खाली हो जाओ। चलो बहुत ही डरावनी मौत के साथ। अरबों की धूल।
