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個人的問題を解決するためのメソッドにはこれだけのバリエーションがある

瞑想。

心理学的アプローチ。

運動。

ポジティブシンキング。

NLP

 

ちなみにこの中で、僕は二つを気に入っているが、他の三つは肌に合わなかった。

 

だけど全てを行う必要はない。

自分に合った方法ならば、一つだけでも十分だ。

 

ひとつの方法で問題を解決しようとしていて、

「何か違うな」と感じ続けるようなら、アプローチ方法を変えてみるのが良いだろう。

 

これだけの方法があるのだから、贅沢な時代だ。