「時間がない」という強迫観念 => 「自由は盗まれない」という理解
僕は「時間がない」という強迫観念が強い。 だが、これは本当は時間の問題ではなく「自由を盗まれるのを嫌う」ことが本質だと思った。
時間がない＝自由が盗まれる＝自分の思うとおりに過ごせなくなる
ということが本当に辛いのだ。 つまり重要なのは自由であって、時間ではない。
自たとえば己啓発書には、プラス思考で 「”30分しかない”じゃなくて"30分もある"と考えなさい」と書かれていたりするが、これは大きな解決にはならない。 だって「30分もある」と考える習慣はすぐに忘れてしまうし、問題の本質は自由だからだ。
しかしなぜ「時間がなくなる」と「自由に過ごせなくなる」と考えてしまうのだろう。
それは自分の「内側」をコントロールできていないからだ。 時間や場所によって、心が「自由ではなくなってしまう」と思い込んでいるからだ。
本当はどんな場所にいたって、どんな時だって、 「内心」は自由だし、自由を感じながら過ごすことが出来る。
つまり本当に重要なのは「いついかなる時、いかなる場所でも、自由を感じながら過ごせるという気付き」であり、その「理解」なのだ。
「自由」という言葉は幅広いが、ここではあまり理屈としては考えない。 「束縛を感じている心の状態」があるとしたら、その逆に「自由を感じている状態」は、自分の心がけ次第で、いつでも持てるという話だ。
