いなうらゆうま yUmaiNaURA

kanji is 稲浦悠馬 という 記号の記録 らしい

ライフハック

人に親切にすると幸福になりやすいらしい

今まで科学がどれだけ発達しても、どれだけ文明が発達しても、おそらく人間の幸福度は上昇しなかった。 人類は人口70億という地球上での繁殖には成功したが、個体それぞれを見ると成功を成し遂げているとは言い難い。 しかし最近では、幸福は統計学的に研究…

ライフハック | 決断を減らす決断をする

最近なるべく、決断を減らすような決断をするように心がけている。 部屋のゴミを片付けるか片付けないか迷ったら、片付ける。 脱いだ靴をそろえるか揃えないか迷ったら、揃える。 今日の分の筋トレをするかしないか迷ったら、する。 このメソッドの良いとこ…

ストイックな人生は楽園である

飲みの場でも酒を飲まない お茶を飲む。 糖質制限を徹底する 炭水化物を見つけたら 取り除く。 この上に乗っているパリパリでさえ取り除く。 感想 ストックな行動は、ものすごく楽だ。 なぜなら 飲むか飲まざるか 炭水化物を摂るか摂らざるか という迷いと、…

iPad の絵描きで脳の使い方が変わりそうな話

memopad というアプリで、よく絵を描くようになった。 変化1. 物事の理解がしやすくなった 「この物事を絵にするなら、どんな形になるだろう?」と、よく考えるようになった。 文章をいくら並べても理解しづらい事柄が、理解しやすくなった。 変化2. 考え方…