ダイエットがうまくいく => モチベーションが上がる => 油断して食べ過ぎる ダイエットがうまくいかない => モチベーションが下がる => やめたくなる、自暴自棄になって食べ過ぎる こいつは、両方詰んでやがる。 モチベーションや気分に頼るという手法自体が…