Entries from 2016-08-05 to 1 day

運動をするときに「疲れる」と思うか「リフレッシュする」と思うかで全く効果が違う話

そのようなことが最近、科学で解明され始めてきているらしい。 たとえば家政婦の人に「家事をストレッチだと思いながらやってください」と伝えただけで、消費カロリーが増し、健康が増進されたとか。 これは「気の持ちよう」というよりは、もっとずっと深い…

ポジティブシンキングより100倍役立つもの

ポジティブシンキングというのは、かなり難しい。 なぜなら「マイナスの思考」に「プラスの思考」で立ち向かおうとする方法だからだ。 刀と刀とで戦えば、勝てることもあるが、負けることもある。 そして「思考」というのは、そもそもネガティブにおこなわれ…